Ir al contenido principal

Quinoa roja, la mejor opción para deportistas

Es fuente de proteínas, baja en calorías y altamente nutritiva. Su peculiaridad radica en que contiene menos grasa y más carbohidratos, aportando de esa manera un plus de energía, ideal para todas aquellas personas deportistas que buscan nutrirse con alimentos que les ayuden con la fuerza y la resistencia. También interviene en la regeneración del músculo después de los entrenamientos.

Esta variedad nos aporta una cantidad superior de proteína y de riboflavina, vitamina esencial para el crecimiento y desarrollo de las células del organismo y encargada de convertir los alimentos en energía.


En El Mercader a Granel contamos con 4 variades de quinoa. Da click aqui para conocerlos


Comentarios

Entradas populares de este blog

¿Conoces el Nopal Deshidratado Enchilado?

Uno de los alimentos en la lista de los alimentos del futuro es el nopal, el cual podemos encontrar fácilmente y a un precio muy accesible en México, que aún no se consume tanto como podría ser posible gracias a su sostenibilidad. En promedio, en México, según la ONU, consumimos alrededor de 6 kilos y medio de nopales al año, comparado con los 65 kilos de carne, de acuerdo con cifras oficiales del Consejo Mexicano de la Carne (Comercarne). Nuestro nopal deshidratado enchilado es el favorito de muchos, elaborado con una mezcla de chiles finamente seleccionados con un tenue toque dulce y ácido, es la botana perfecta. Comprar Nopal Enchilado El nopal proporciona los siguientes beneficios: Es una fuente importante de fibra digestiva y de gomas naturales que ayudan a la limpieza del aparato digestivo, a la eliminación de grasa y a reducir el estreñimiento. Es un auxiliar para el control de peso. Es hipoglucemiante, es decir reduce los niveles de azúcar de personas c...

Nueces de la India: beneficios de consumirla y diferencias con una variante tóxica con la que se le confunde

No importa la presentación en que las consumas, siempre son un deleite. Las nueces de la India son un ingrediente arraigado en la gastronomía del mundo, del que difícilmente podríamos prescindir. Su sabor similar al del cacahuate, y su textura crujiente y tersa al mismo tiempo, la convierten en un insumo que cualquiera desearía tener en su comida. Pero tienes que saber algo: en Brasil existe una planta a la que la gente conoce comúnmente con el mismo nombre, que es completamente diferente y, más aún, se descubrió que es tóxica para los humanos y que incluso podría ser letal. La que conoces lleva por nombre científico Anacardium occidentale, y la que no deberías consumir es la Aleurites moluccana. Propiedades de las nueces de la India que conoces Primero hablemos de los beneficios de la que sí conoces y puedes consumir sin ningún tipo de riesgo. Esta nuez, la "Anacardium occidentale*, proviene de Asia, y si consumes 100 gramos de ellas, estarías ingiriendo 582 cal...